孩子消化不好易积食该怎么办?

　　相比于成人，孩子的肠胃更是娇弱，稍有不慎很可能造成孩子消化不良，如积食就很常见，让家长们担心不已。

　　想必家里有孩子的也曾出现过这种情况，家长端着碗筷追着孩子满屋子跑，就为了让孩子多吃点饭。为了让孩子们好好吃饭，家长们也是八仙过海各显神通，换着花样哄孩子吃饭。

　　其实有时候孩子不吃饭并不是贪玩或是挑食的原因，很可能是由于积食引起的。

　　哪些原因造成孩子积食?

　　孩子年龄较小，对于自己控制能力较差，见到喜欢的食物没有节制，如果家长也没能及时发现并制止，孩子就会吃得过饱。然而就算食物营养丰富，如果吃太多，同样也可能造成积食的情况。

　　一般来说，造成积食的原因主要就是食物摄入太多，不能及时消化。此时食物会堆积在脾胃中，对脾胃功能造成损伤，此时摄入的食物仍然会继续堆积在脾胃中。

　　孩子积食的症状表现要注意!

　　腹部胀痛

　　食物堆积在脾胃，胃部体积可能会被撑大，这时候就可能会出现腹部胀痛的症状。年龄稍大的孩子有较好的表达能力，如果有腹痛可以直接告诉父母，然后做出及时的处理。

　　若孩子年龄较小，不会说话或者表达不清，则大多通过哭闹来展现，此时家长应引起必要的重视。如果孩子肚子总是鼓鼓的，还伴有哭闹的话，很可能由于积食引起的。

　　口腔中有难闻的味道

　　一般情况下，孩子的口腔当中，并不会出现难闻的味道。而存在积食问题的孩子，由于食物一直堆积在体内，口腔当中就有可能散发难闻的味道。如果发现孩子口腔中有难闻的味道，应当考虑一下积食的问题。

　　舌苔又厚又白

　　通过舌苔也可以判断孩子是不是存在积食的问题，与腹部胀痛一样，都是比较直观的表现。一般来说，若是孩子存在积食的问题，孩子的舌苔会非常厚，而且颜色较白。

　　大便干臭

　　正常情况孩子的大便软硬适中，表示消化系统是正常的。如果孩子出现大便存在干臭的现象，则有可能是因为孩子存在积食问题，大便的情况也是判断消化系统是否正常的标准之一。

　　避免积食日常注意要点!

　　家长在为孩子准备日常饮食时，应避免高油、高盐，油炸食物同样要少。孩子如果消化功能不好，清蒸、水煮、凉拌的烹饪方式制作出来的菜，孩子的脾胃更习惯。

　　其次，孩子目前正处于长身体阶段，脾胃功能还没有发育完全，所以对于食物的消化能力，并没有成年人好。建议家长应该督促孩子，每天在合适的时间吃饭，每顿饭的量应该根据孩子的消化能力控制。

　　最后，零食种类越来越多，家长也会在闲暇时候给孩子准备一些零食。但如果平时吃太多零食，并不利于脾胃健康，反而容易造成积食的情况。所以，孩子吃零食应有节制。