焦虑发作时，你真的知道自己在经历什么吗？
焦虑发作对人的危害不容忽视。它不仅会损害个人的心理健康，导致情绪波动、抑郁等心理问题，还会对身体健康产生负面影响。但很多人都不了解它发作时的感觉，我今天简单为大家讲一下焦虑发作的感觉，希望大家能正视焦虑患者的病情。
1、精神崩溃感
焦虑症惊恐发作的患者自感对正常呼吸和情绪反应失去控制，出现惊叫、呼救、逃离之类的行为。这时候不管是坐着、站着、躺着，都觉得浑身难受，感觉周围东西在动，根本控制不了。持续十分钟后，可能出现腹疼、拉肚子、恶心的症状
2、内心失控感
焦虑症惊恐发作的时候患者会精神处于高度紧张状态患者感觉自己失去了控制，变得非常焦虑和恐惧。心脏跳的很快很用力，四肢酸软无力，尤其是两臂完全抬不起来了，有那么一瞬间感觉下一秒都要失控发疯了。
3、情绪冲动感
焦虑症患者惊恐发作的时候，可能会有非常强烈的冲动想法，会摔东西，砸东西，想发泄自己心里的痛苦有时候会觉得自己即将疯掉，会想哭想闹，但又没得力气哭闹。但是有时候又感觉全身无力，觉得身边一切都很虚无。
1、精神崩溃感
焦虑症惊恐发作的患者自感对正常呼吸和情绪反应失去控制，出现惊叫、呼救、逃离之类的行为。这时候不管是坐着、站着、躺着，都觉得浑身难受，感觉周围东西在动，根本控制不了。持续十分钟后，可能出现腹疼、拉肚子、恶心的症状
2、内心失控感
焦虑症惊恐发作的时候患者会精神处于高度紧张状态患者感觉自己失去了控制，变得非常焦虑和恐惧。心脏跳的很快很用力，四肢酸软无力，尤其是两臂完全抬不起来了，有那么一瞬间感觉下一秒都要失控发疯了。
3、情绪冲动感
焦虑症患者惊恐发作的时候，可能会有非常强烈的冲动想法，会摔东西，砸东西，想发泄自己心里的痛苦有时候会觉得自己即将疯掉，会想哭想闹，但又没得力气哭闹。但是有时候又感觉全身无力，觉得身边一切都很虚无。
