吃了抗精神病药，身体不舒服正常吗？

　　“医生，我吃了药后手抖得厉害，正常吗?”

　　“吃完药整天昏昏沉沉，是不是副作用太大了?”

　　“体重一直增加，能不能自己减药?”

　　在北京军颐中医医院精神心理科室，我们经常听到这样的疑问。今天，我们就来聊聊抗精神病药物可能带来的身体反应，以及如何科学应对。

　　为什么吃药后身体会有反应?

　　要理解这个问题，我们先要知道药物是如何起效的：

　　1. 药物在“重新校准”你的大脑

　　想象你的大脑是一个复杂的通信网络，神经递质(如多巴胺、5-羟色胺)是传递信息的“信使”。

　　当这个系统出现紊乱时，抗精神病药就像一位网络管理员，帮助重新调节信号传递的平衡。

　　2. “调节期”的适应反应

　　在调节初期，身体需要适应这种改变，可能出现一些暂时的不适——这就是我们常说的副作用。

　　重要提醒：

　　副作用 ≠ 药物无效

　　副作用 ≠ 必须停药

　　多数副作用会随着用药时间逐渐减轻。

　　为什么不能“感觉好点就停药”?

　　这是一个关键问题!停药会导致——

　　1. 复发风险显著增加

　　精神心理疾病像高血压、糖尿病一样，需要长期管理。过早停药，复发率高达80%。

　　2. 停药反应可能很严重

　　突然停药可能出现：焦虑、失眠反弹、恶心、呕吐、头晕、感觉异常或运动障碍。

　　3. 后续治疗更困难

　　一旦因自行停药复发，再次治疗可能需要更高剂量或更长时间才能起效。

　　常见不适应该如何应对?

　　嗜睡、乏力

　　原因：药物对组胺受体的影响。

　　应对：初始阶段尽量在睡前服药。

　　避免开车、操作机械等需要高度警觉的活动。

　　通常2-4周内身体会逐渐适应。

　　手抖、肌肉僵硬

　　原因：药物对多巴胺系统的调节。

　　应对：医生可能会调整剂量或加用辅助药物。

　　轻柔伸展、适度运动有助缓解。

　　切勿自行停药，突然停药可能加重症状。

　　体重增加

　　原因：影响食欲调节和代谢。

　　应对：建立规律饮食，控制高热量食物。

　　增加有氧运动。

　　与医生讨论可能的药物调整方案。

　　口干、便秘

　　原因：药物对胆碱能系统的影响。

　　应对：少量多次饮水，咀嚼无糖口香糖。

　　增加膳食纤维摄入。

　　必要时使用温和的通便剂。

　　头晕、体位性低血压

　　原因：药物对α受体的影响。

　　应对：改变姿势时动作放缓。

　　起床时先坐一会儿再站立。

　　确保充足水分摄入。

　　北京军颐中医医院精神科主任王奎星提醒：

　　任何不适都应与医生沟通，而不是自行决定停药或改药。

　　在北京军颐中医医院，我们采用中西医结合的方式，帮助减轻药物不适：

　　1.中药调理

　　根据个体体质，使用疏肝理气、健脾和胃、安神定志的中药，帮助：

　　缓解胃肠道反应;

　　改善睡眠质量;

　　调节代谢功能。

　　2.物理治疗

　　通过经颅磁刺激等现代技术，辅助调节神经功能。

　　3.生活方式指导

　　个性化的饮食、运动方案，帮助管理体重和整体健康。

　　我们理解每一位服药者的顾虑与担忧。

　　给服药者的心里话

　　亲爱的朋友：

　　服药初期的适应阶段确实可能有些辛苦。请记得：这不是你的错——药物反应是生理现象，不代表你“脆弱”。

　　这通常是暂时的——大多数身体会在几周内逐渐适应。

　　沟通是关键——你的医生需要知道你的真实感受，才能更好地帮助你。

　　治疗是通往康复的路——暂时的困难，是为了更长久的稳定与健康。

　　我们提供：

　　✅ 专业的副作用管理与调整方案。

　　✅ 中西医结合的综合干预。

　　✅ 全程治疗指导与支持。

　　✅ 保护隐私的温馨诊疗环境。

　　如果你正在经历服药不适，或对治疗有任何疑问，请不要独自承受，我们随时准备为你提供专业帮助。

JXR 2025 12.30