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理解是一剂良药 如何帮到抑郁症患者

  把抑郁闷在心里,最后撞的头破血流,这是现在迫切要关心的一个问题。

  理解是一剂良药

  对于抑郁症患者来说,他人的理解是一剂良药。

  抑郁后,最害怕别人不理解,还说你“矫情”、“没病找病”,这对抑郁症患者的心理伤害是非常大的。

  尤其是亲朋好友,要趁早发现并理解抑郁症患者。如果发现以下四点症状,且持续两周以上,正常生活、工作、学习还有社会交往都受到明显影响,要趁早确诊:

  1、一段时间总也高兴不起来。这种忧伤不只表现在表情上,也可能表现在动作和姿态上。

  2、可能会表现出对社会交往的厌倦、冷淡,对周围的事物都开始失去兴趣认,知功能受到损害,记忆力减退。

  3、注意力不集中,反应迟钝,创造性下降。

  4、伴有一些没有明确原因的长期失眠、食欲减退、体重下降、身体总觉得很疲倦等。

  此时,理解、尊重、陪伴抑郁症患者才是应该要做的事情。

  当然,抑郁症患者也要尝试着给他人一个机会,也给自己一个机会,及时察觉到他人的善意,并接受周围人的关心和帮助,这样才能走出抑郁的小天地。

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