戒烟一周后，我内分泌失调了

　　很多烟民朋友在戒烟时会出现失眠、烦躁、焦虑等现象。因此有很多人在谈及戒烟时会说：“戒烟不能太快，要慢慢来，戒烟过快会引起内分泌失调。”还有的网友说：“戒烟一周后，我内分泌失调了。“那戒烟真的会引起内分泌失调吗?其实，戒烟完全不会引起内分泌失调，吸烟才会。

　　“内分泌失调”是什么

　　要弄懂戒烟与内分泌失调关系之前，我们首先要弄懂，内分泌失调究竟是什么?健康的人体通过内分泌系统中各种激素和神经系统共同调节人体的代谢和生理功能，在正常情况下，人体的各类激素会通过调节机制保持平衡的。但如果这种平衡被打破，那么就会引起内分泌失调。内分泌失调的原因有很多种，熬夜、环境污染、生活压力等等。而内分泌失调的人会脾气暴躁、肌肤恶化、肥胖。内分泌失调的女性可能会不孕、男性可能会引起睾丸类疾病。

　　内分泌失调与烟草

　　人人都知道吸烟有害健康，其实内分泌失调与吸烟之间也息息相关。烟草中有很多有害物质，人体从不吸烟到吸烟的这个过程其实是自身各个器官被迫接受烟草的过程。在吸烟时有害物质随烟雾进入体内后，会破坏细胞组织，使得人体各个系统紊乱。在这个过程中，内分泌腺必然会受到影响，本来平衡的人体内分泌系统被打破了，进而导致内分泌失调。而戒烟的过程，恰恰与吸烟的过程相反。戒烟之后，人体不再受烟草有害物质侵害，细胞组织不再受到破坏，人体的内分泌系统会慢慢恢复平衡，而人体也会越来越健康。因此，为了对抗内分泌失调，戒烟才是王道!

　　戒断反应≠内分泌失调

　　其实有的人觉得戒烟会引起内分泌失调，是因为戒烟时的一些症状与内分泌失调症状较为相似，比如戒烟时会失眠、烦躁、长痘等。戒烟时产生的这些不良现象叫做戒断反应，是戒烟过程中非常普遍的现象。但是这和内分泌失调不同的是，戒断反应是人体摆脱烟草时的正常反应，是人变得越来越健康的前奏曲。而内分泌失调是一种需要及时治疗的病症。因此二者不能混为一谈。而“内分泌失调“也绝对不是烟民放弃戒烟的借口!

　　应对戒断反应，用科学方法戒烟

　　有些烟民的烟龄过长、烟瘾过大，对烟草依赖程度过高，因此在戒烟时会十分痛苦，戒断反应会比较强烈，因此在凭借毅力戒烟的情况下，烟民戒烟成功率不足3%。这其实是因为烟民没有正确认识戒烟造成的。烟草成瘾是世界卫生组织已经确认的一种疾病，是尼古丁成瘾的一种表现，因此单纯依靠毅力戒烟是非常困难的。建议想要戒烟的朋友去正规医院的戒烟门诊进行咨询，在医生的指导下，服用一些正规的处方药来帮助戒烟，减少戒断反应，降低戒烟痛苦，最后成功戒烟。

　　戒断反应只是暂时的，戒烟之后，你的身体每一天都在变好!吸烟才是导致内分泌失调的罪魁祸首，为了你的健康，戒烟，从现在开始。xb