慢性胃炎日常生活饮食应该如何来调养呢？

　　人一旦被胃病缠上，日常生活饮食就必须特别注意!会不会调养，对胃病很重要。像慢性胃炎，调养还要分情况。

　　慢性胃炎主要表现为反复发作的上腹部饱胀不适或疼痛，食欲减退、恶心、呕吐、嗳气或反酸等。有些轻症患者，仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气等轻度消化不良症状。

　　生活中，很多人有慢性胃炎的病史，平时吃饱一点就撑得难受，还反酸、打嗝;吃点辣椒就会胃痛;生冷食物多吃一点就容易拉肚子。还特别容易发生肠胃型感冒。

　　日常生活饮食应该如何来调养呢?

　　慢性胃炎者的日常饮食，应根据病情而定：

　　① 急性发作时，最好采用流质饮食，食物应细软、少渣、少油腻、易消化，如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤等。若出现大量的呕吐及腹痛剧烈，应及时看医生。

　　② 病情缓解后，可逐步过渡到半流食;尽量少食用产气及含脂肪多的食物，如加糖牛奶、豆奶、蔗糖等。

　　③ 对于普通慢性胃炎患者，若是反复发作，要考虑是否三餐不规律、抽烟、酗酒、感染或用了一些刺激胃黏膜的药物导致。

　　日常要避免食用引起胃部胀气和含纤维较多的食物，如整粒的大豆、蔗糖、芹菜、韭菜等。另外，煎、炸、烟熏等手法烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，会影响炎症创面的愈合。xb