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肥胖给你的身体和生活带来了什么影响?

  对于肥胖,很多人会觉得只是影响形态,让人臃肿。但其实,过度的肥胖会影响到人的身体健康,不要不把肥胖当回事,今天就给大家分享肥胖所带来的危害。什么是肥胖?

  很多人对肥胖没有一定的概念,认为胖就是体型偏大,不好看。但肥胖也是分类别的,是通过人体脂肪比例判定的。

  人体的脂肪超出百分之十以上,我们就认为这是肥胖情况。

  超过百分之十,但在百分之二十以内属于超重。

  超过百分之二十属于轻度肥胖,

  超重百分之五十属于重度肥胖。

  遇到体重大这样问题的朋友可以进行体脂含量的测试,就可以判断是否有肥胖症了。相反有一些人认为自己的体重没有达到那么大指标就肯定不是肥胖,也希望这样过于自信的人群也不要将这个问题看得太简单。肥胖的真正定义并不是体重有多大,而是看体内的脂肪和体重的比例是多少,比如一个身高175CM,体重85KG的人同样有肥胖的可能。

  肥胖给人带来的危害

  肥胖影响寿命

  据不完全统计,肥胖的人比普通人高百分之二十的患病率。患癌症的概率是正常人的两倍,患冠心病比正常体重者多二倍,高血压发病率比正常体重者多二~六倍,合并糖尿病者较正常人约增高4倍,合并胆石症者较正常人高四~六倍,更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10%的45岁男性,其寿命比正常体重者要缩短4年。

  肥胖影响美观

  肥胖给人最直观的感受就是臃肿,让人的形象受到影响。曾接诊过这样一个女患者,长得漂亮、精通三国语言、但由于肥胖的原因,脸上长了痘痘,再加上形体的肥胖,使得她的优点全被遮盖住了,相亲的时候也会被对方嫌弃过胖。真的是“一胖毁所有”啊。

  肥胖影响劳动力

  身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等,严重肥胖的人,行动迟缓,行走活动都有困难,稍微活动就心慌气短,以致影响正常生活,严重的甚至导致劳动力丧失。

  肥胖还会引起很多疾病

  人一旦肥胖之后,容易引起很多肥胖并发症,比如说高血压,人患高血压之后就会容易出现脑出血、脑梗、心肌梗塞的情况,肥胖还会引发骨关节疾病、消化系统上的疾病,甚至影响心脏。

  肥胖本身并不致命,但由肥胖所带来的、容易并发的糖尿病、冠心病、高血压等却真正会减少寿命。因此,我们既反对盲目减肥,也不提倡“养膘蓄脂”,而应当尽力使肥瘦适中,将自己的体重控制在理想范围,才能保证有一个健康的体魄。肥胖的并发症是非常可怕的,在此建议大家:未胖先防。还未长胖的时候要先预防肥胖,如果已经发胖,要赶快治疗。早防早治,健康长寿。xb

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