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冠心病的四大饮食禁忌是什么

  生活中总是会出现很多疾病,冠心病就是其中的一种,这种疾病对身体的伤害比较大,严重的时候对日常生活产生很大的影响,所以冠心病患者要积极进行治疗,除了治疗之外,还应该做好饮食的禁忌工作,那冠心病的四大饮食禁忌是什么呢?

  1、忌油腻

  对于冠心病患者来说首要的事情就是忌油腻,冠心病患者的日常饮食一定要清淡。一日三餐应该尽量多吃新鲜的绿色蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;患者还可以适当吃一些瘦肉及鱼类,要尽量避免吃过于油腻的肥肉或是其他高脂肪的食物。如果有条件,可以特地熬一些绿豆汤和莲子汤、百合汤来饮用,午后可适当饮菊花茶、荷叶茶。

  2、忌冷饮

  对于冠心病患者的饮食,日常一定要注意禁食冷饮,因为在气温高时,血管处于扩张状态,一旦进食冷饮,大多数患者的肠道突遭刺激,再者就是会引起全身血管收缩,血压突然升高,容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

  3、忌糖食

  糖类摄入过多可造成热量入超,在体内可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。故提倡进食复合糖、控制精制糖:选用淀粉,糙米、玉米等植物纤维多的食物,少进食单糖,如蔗糖、果糖。

  4、忌脱水

  一些中老年人没有定时喝水的习惯,反而等到渴了想喝时才喝,其实这已造成程度不同的“脱水”了。老年人平时要养成定时喝水的好习惯,特别是冠心病患者的血黏度都比较高,如果在这样的情况下还缺水,那么因脱水就很容易导致血液浓度升高,达到一定程度就会出现血凝倾向,导致缺血或心脑血管堵塞,严重时可引起心肌梗死或脑卒中。冠心病患者在睡前的半小时、或者是半夜醒来及清晨起床后最好喝一些白开水。xb

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