中医推拿有哪些功效?

　　生活中我们听到按摩的次数比推拿要高上不少，其实古时候，按摩和推拿原本是一家，后随着人们需求的变化，推拿和按摩才有了更加“细致”的区分。

　　就目前而言，按摩是为了保健和消除疲劳。 而推拿是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而以手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。推拿是建立在精确诊断基础上，手法和功法结合治疗的一种临床医学。

　　推拿的功效可不是说说而已!

　　1、预防疾病

　　如果推拿手法正确，且长期坚持，可以促进全身功能，保养脏腑，有助人体预防疾病。因为推拿可以促进气血运行，所以对于预防心血管疾病有着不错的效果。

　　推拿按摩特定穴位如足三里穴位或者按摩额头，可缓解压力，进而提高人们的睡眠质量。

　　2、调和气血

　　中医推拿是依据穴位和经络来进行的，施以一定的力度，可以有效的刺激人体经络，以促进人体气血运行，对气血不畅的人群是个不错的选择。正确的推拿手法，帮助调整全身经络，进而调和气血。

　　因为推拿可以促进全身的血液循环，改善肾脏器官的功能，有助于体内存在的各种毒素与其它垃圾得以排出，起到排毒的效果。

　　3、解决错位

　　日常生活中运动剧烈或意外伤害导致错位的情况并不少见，而这时中医推拿也能发挥它的作用，推拿在解决错位问题时，不仅可以复位，同时不会对身体造成其它损伤。常适用于肢体部位或者是下颌关节等部位的复位，在复位之后，加以推拿的手法进行局部的气血促进，就能够有效的帮助患者恢复。

　　4、解决组织黏连

　　如果人体局部出现损伤，并且造成了炎性组织黏连的情况，此时就可以通过推拿来进行治疗。一般病变部位的血液循环和淋巴循环都会出现一些问题，并且还会有大量的病变产物出现，此时不容易解决组织之间相互黏连的问题，就可以通过推拿的手法来逐渐松解。

　　推拿不是疼了才有效果!

　　推拿作为一种外力，其力度基本要求有四个：“均匀、柔和、有力、持续”，这其中的柔和非常重要，推拿力度只有位于刚柔并济的情况下，才能既发挥出最大的调理效果，且不会造成负面影响。

　　推拿的效用不应以疼痛感来衡量，这种认识是错误的。推拿过程中最佳刺激强度应该是出现局部酸胀、发热、柔软，全身微微出汗、颜面发红等表现，在这种强度下推拿能够极大程度上避免造成机体损伤。如果推拿疼痛无法忍受则是不正常的，应及时制止。

　　无论是在日常当中，还是治疗疾病，推拿得到了越来越多人的认可，其效用可想而知。但要提醒大家的是，推拿场所日渐增多，但推拿水准不一定能有保障，建议大家到专业正规的场所进行推拿，以免对自身产生不良影响。