您现在的位置:主页 > 科普文章 > 推拿科 >

经常做推拿对身体有好处吗?

刘建朝

  下班后做一个推拿按摩疏通经络,是一个解乏的好办法。不少上班族下班后就想约做个推拿,经常做推拿对身体有好处吗?中医推拿属于中医外治疗法之一,他所能达到的功效不止于解乏这一种,推拿还有哪些好处呢?

  1、疏通经络

  人的身体上存在很多的穴位,如果穴位经络不通畅的话就会生命,而通经络最好的办法就是推拿按摩了,它主要的作用就是疏通经络,不过推拿不同的穴位功效也是不一样的,比如按揉足三里,能够增加消化液的分泌功能,从医学原理上来看按摩主要是通过按摩末梢神经的方式刺激血液、淋巴组织的代谢,这样各组织、器官之间的功能就会更加协调。

  2、调和气血

  推拿按摩还能疏通毛窍,能够调和气血,按摩穴位的时候通过经络的传导来调节全身,这样气血就会更加柔和,身体也变得非常健康。中医学认为通过推拿手法对穴位机械的刺激,能够将机械能转化为热能,这样局部组织的温度就会升高,使得毛细血管扩张开来,这样血液和淋巴组织的循环也会得到很好的改善,使得血液粘滞性减低,这样也能减少心血管疾病的发生。

  3、提高机体免疫能力

  经常做推拿还能增强抵抗力,就不是那么容易得病了,医生曾经做过试验,那就是经常做推拿的儿童患病的几率就要相对低一些,而且身高、体重和食欲都会高于不推拿的孩子。推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强人体的抗病能力。

  经常做经络推拿不仅能缓解疲劳,还可以提高免疫力,对长期伏案缺乏运动及久坐的人群有非常好的帮助。做推拿要选择专业的理疗店进行推拿,中医推拿与一般按摩存在区别,推拿不是暴力按摩在手法上有着很大的不同,大家可以了解一定推拿知识,好辨认选择。xb

网站首页 预约挂号 健康科普 就诊指南