痛风急性发作，别慌！这样做能快速缓解剧痛

　　那种绝望，只有经历过的人才懂，深夜疼得直冒冷汗，关节肿得像馒头，连盖被子都嫌重，恨不得把疼的地方剁掉。很多人一疼就乱了阵脚，要么硬扛，要么乱吃药、乱敷药，反而越弄越糟。今天就给大家讲清楚，痛风急性发作时，正确的应急处理方法，帮你少遭罪、快缓解。

　　记住一个核心原则：急性期重点是“止痛、消炎症”，绝对不能吃降尿酸药!这是很多人最容易犯的错，疼得厉害就赶紧吃降尿酸药，以为能从根上解决，结果反而让疼痛更剧烈、持续时间更长。因为急性期尿酸突然下降，会让关节内的结晶不稳定，加重炎症反应，等于火上浇油。

　　立即休息，停止活动。不管你正在走路、工作还是做家务，赶紧找个舒服的姿势坐下或躺下，让疼的关节彻底放松，别负重、别按压，哪怕是轻轻碰一下都要避免，减少关节摩擦，缓解疼痛。

　　冷敷止痛，而非热敷。就像之前说的，急性期关节红肿热痛，冷敷能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。做法很简单：用毛巾包裹冰袋，敷在疼痛的关节上，每次15-20分钟，间隔1-2小时敷一次，注意别直接用冰袋贴皮肤，避免冻伤。

　　及时吃止痛药，别硬扛。如果疼痛实在难以忍受，一定要在医生指导下吃止痛药，千万别自己随便买药吃，也别过量服用。另外，发作期间要多喝水，每天喝2000毫升以上，促进尿酸排泄，但别喝冰水、浓茶、咖啡和酒精饮品。

　　最后提醒：应急处理只是缓解症状，不能根治。等疼痛缓解后，一定要及时去医院，让医生制定降尿酸方案，从根源上预防下次发作。别抱有“忍一忍就过去”的想法，每次发作都会损伤关节和肾脏，越硬扛，伤害越大。