开学季，如何让孩子安心“归笼”？一份给家长的支持指南！

　　新学期正式开始，当家长们暗自欢呼“神兽终于归笼”时，有些家庭却正经历着无声的战争：

　　“我不去上学!”

　　孩子紧闭房门、情绪崩溃、甚至出现头痛、恶心等躯体症状……这可能是“开学综合征”，也可能是更深层的心理健康问题在发出警报。

　　“厌学”也是一种病?医学界有了新认识

　　传统观念常将孩子拒绝上学归咎于“懒惰”“叛逆”或“意志薄弱”，但现代医学发现，长期的、情绪化的拒学行为往往背后藏着焦虑障碍、抑郁障碍、社交恐惧等心理问题。

　　数据显示，大约5%-10% 的学龄儿童会出现不同程度的拒学行为，尤其在开学前后、升学阶段等压力高峰期更为常见。

　　什么情况需要就医?这些“标志”要警惕

　　当孩子出现以下情况时，家长需要考虑寻求专业帮助：

　　情绪反应激烈：每次提到上学就大哭大闹、发脾气。

　　躯体症状频繁：经常抱怨头痛、肚子痛、恶心，但医学检查无明确器质性病因。

　　社交回避：不愿与同学交往，对以往喜欢的活动也失去兴趣。

　　作息严重紊乱：熬夜不睡，早晨难以叫醒，逃避上学准备。

　　学业明显滑坡：成绩大幅下降，拒绝完成作业。

　　持续时间长：上述情况持续2周以上，且严重影响日常生活。

　　家长如何应对?记住“三要三不要”

　　不要：

　　强制压迫：打骂、强迫、拖拽往往加剧孩子的创伤

　　轻易妥协：长期允许留在家中会强化回避行为

　　过度标签：“懒”“没出息”等负面评价会损伤孩子自尊

　　要：

　　倾听沟通：创造安全环境，了解孩子背后的恐惧和焦虑

　　保持规律：维持正常作息，即使在家也要保持学习节奏

　　寻求合作：与老师、学校心理老师沟通，寻求支持方案

　　专业干预：“门诊”能做什么?

　　近年来，北京、上海、南京等多家医疗机构相继开设了“拒绝上学门诊”或“学习困难门诊”，我院也可为厌学儿童提供专业评估和干预：

　　全面评估：通过专业量表和临床访谈，评估孩子的情绪、压力和社交功能。

　　家庭干预：帮助改善家庭互动模式，减少冲突，建立支持系统。

　　认知行为治疗：帮助孩子识别和改变负面思维，逐步暴露脱敏。

　　团体治疗：通过团体活动，提升社交技能和归属感。

　　必要时药物干预：对于中重度焦虑、抑郁，结合药物治疗。

　　专家视角：韩冬梅主任分析厌学现象

　　我院韩冬梅主任接诊过众多厌学儿童，她指出：“多数拒学的孩子其实很想融入同伴、把学习搞好，可焦虑、不自信或是抑郁情绪像块石头压着他们，让他们没力气应对学校里的事儿。”同时强调：“早期干预特别重要，短期不想上学要是不及时关注，很可能慢慢影响孩子的社会适应能力。所以家长要是发现孩子连续两周以上，一提到上学就情绪激动、不肯去，就得赶紧带孩子做专业评估，通过规范治疗让孩子卸下心理包袱，重新愿意回学校，找回学习的信心。”

JXR 2025 9.1