您现在的位置:主页 > 科普文章 > 普通内科 > 糖尿病 >

为何糖尿病患者要进行运动治疗

  糖尿病是一种无法用特效药治愈的慢性疾病。因此,我们在治疗糖尿病方法中不能片面的单纯用药物治疗,而是采用综合性治疗的措施。在这些治疗措施中,运动疗法是治疗糖尿病的一种有效的和科学的方法。

  运动对糖尿病患者有如下好处:

  1、运动可降低体重,改善糖尿病患者机体对胰岛素的敏感性。

  2、运动可改善全身的微循环,预防糖尿病的各种慢性并发症。

  3、运动能降低血糖、血脂和血液黏稠度。

  4、运动可促进新陈代谢,增强体质,改善呼吸和循环系统的功能,使肺活量增加,减少糖尿病的心血管并发症。

  5、运动可防治骨质疏松。随着年龄的增加,老年人及女性绝经以后常常会出现骨质疏松,而糖尿病又会使骨质疏松加重,适当的运动可以防治骨质疏松。

  6、运动还可以陶冶情操,培养生活情趣,放松紧张情绪,提高生活质量,能给患者带来自信心和生活的乐趣。

  运动前的准备工作有哪些:

  1、应该医院做一次全面的检查:包括血糖、糖化血红蛋白、血压、心电图、眼底、肾功能、心功能和精神系统检查。

  2、要与医师共同讨论目前的病情是否适合运动、运动量多大最合适、哪种运动更合适、运动中应注意些什么等。

  3、选择合脚的运动鞋和棉袜:特别注意鞋的密闭性和通气性,既要防止进去沙子、石子之类的东西,又能保证通气。

  4、要察看运动的场地:地面要平整,如果是在马路上进行运动,要避免车流拥挤的道路,运动时最好有其他人一起运动或随身携带标识,让其他人知道你是一位糖尿病患者,如果出现意外情况知道应如何处理。

网站首页 预约挂号 健康科普 就诊指南