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秋冬季6类皮肤病高发,防治方法都在这!

  秋冬是冷热交替的季节。经过夏天的酷暑之后,人体会因长时间的暑气耗气伤津,机体容易阴阳失调。

  秋冬气候干燥,也是各种皮肤病的高发期。皮肤瘙痒症、湿疹、银屑病、面部过敏性皮炎等皮肤疾病困扰着很多人。

  秋冬季皮肤病高发的主要原因

  1、秋冬季节到来,天气转凉,空气中的水分含量下降,暴露部位水分容易丢失,同时人体新陈代谢逐渐减慢,汗腺和皮脂腺分泌功能减退,使皮肤表面上的水分和油分也跟着减少,使皮肤变得干燥,出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重,特别是老年人,更容易出现老年性皮肤瘙痒症,以及银屑病症状加重。

  2、秋冬换季气温变化较快,易导致人的免疫功能下降,容易感染细菌、真菌或者病毒,患带状疱疹等皮肤病。

  3、秋冬季紫外线依旧比较强烈,特别是上午11点到下午3点,长时间的户外活动,容易造成皮肤的灼伤、老化。

  皮肤是人体的健康卫士,每当季节发生变化时皮肤首先受到伤害,秋季以后是气候变化较大的季节,北方:秋风起,气温低,雨水少,空气干燥。南方:阳光强烈,多雨潮湿,昆虫活动猖狂,注意适应变化环境,保护好皮肤,避免皮肤复发和发生。

  下面介绍秋冬季常见的几种皮肤病的防治。

  一、皮肤瘙痒

  为啥会痒呢

  “痒“是生活中不少朋友会出现的问题,有甚者,奇痒难耐,苦于找不到解决问题的办法!

  西医针对这样“痒”,真是没有太好的办法,他们认为是过敏,服用抗过敏药、擦激素类药膏,终究不能解决根本问题,且很多时候也不管用!

  中医是如何解释痒?

  “痒“可以理解为”轻微的疼”,本身是一种抽掉元气的过程,来帮助解决局部的问题。举个简单的例子:刀口愈合的后期就会出现痒这个现象。

  有些人身体久虚,毛孔堵塞严重,在想出汗却不得出汗的过程中,会出现“痒”。举个例子:糖尿病人因为久虚,毛孔堵塞,会经常出现皮肤痒的现象。

  这种皮肤瘙痒往往从初秋雨水减少就开始,中老人发生较多,由皮肤分泌油脂减少,皮肤干燥,裂纹,神经末梢受到刺激而发生瘙痒。

  二、湿疹

  湿疹上身4大主因素

  湿重:主要是由于环境潮湿闷热,皮肤无法透气,再加上体内滞留的水分无法有效排出,而诱发湿疹。

  脾虚:脾虚导致的湿疹,则为身体无法消除外在环境进入人体的湿,形成水湿停留在体内,造成身体免疫力下降所致。

  血热:若饮食中经常食用大量烧烤、辛辣、油炸等性质燥热的食物,就容易形成血热体质,引发异位性皮肤炎、汗疱疹、富贵手等各式湿疹问题。

  外来风邪侵袭:中医理论中所称的“风邪侵袭”,指的就是现今医学所谓的“过敏原”,频繁接触,自然会引起人体免疫系统的激烈反应导致湿疹。

  患湿疹不能吃什么?

  不能吃发湿、动血、动气的食物

  中医认为对皮肤湿疹的人来说,应该要忌食发湿的食物,如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、蒜、梨等;动血的食物,如慈菇、胡椒等;动气的食物,如羊肉、莲子、芡实等。

  不能吃致敏食物

  如果患者本身知道对何种食物过敏,平时一定要注意,如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅等引起,应彻底禁食这些食物,以免引起变态反应,导致湿疹复发或加重病情。

  不能吃辛辣刺激性食物

  湿疹患者不要吃葱、姜、蒜、辣椒、花椒等辛辣刺激性食物,耗阴助阳,对湿疹是一种刺激,应避免食用。

  三、荨麻疹

  其病因也复杂,多种因素可引起,其中因气温变化引起寒冷性荨麻疹就是秋冬季多发的特点——皮肤遇冷风团发作,变暖后风团消退。

  如何预防

  01、注意天气变化

  关注天气,当有冷空气特别是“寒潮”来临时,要注意保暖,尽量避免外出和突然接触冷水。

  02、注意锻炼

  其次,平时要参加体育锻炼,提高肌体对天气变化的适应能力;尤其要注意皮肤的抗寒锻炼。

  具体方法是:逐渐降低洗脸水的温度,由热水洗脸变为温水洗脸。据专家介绍,这也是皮肤的一种“脱敏疗法”,简单易行。对预防或治疗寒冷性荨麻疹有一定效果,但水温不可太低,不能低到有冰凉的感觉,否则可能适得其反。

  03、勿用碱性肥皂

  寒冷时节要注意皮肤保健,洗澡时勿用碱性强的肥皂,其它浴皂也不要使用过频,以避免皮脂过分丢失。

  04、注意休息

  要多注意休息,保持一个健康的身体是对抗一切病菌和敏感源的主要力量。

  四、银屑病

  有大部分病例,有明显的季节性,秋后复发的明显增多,新发的银屑病也因秋天气温变化着凉感冒、扁桃体炎等诱发。有统计发现寒冷地区银屑病发病率明显高于温暖地。

  预防:

  银屑病病人在寒冷季节注意预防感冒,扁桃体炎的发生。有条件可以过迁徙生活,秋后去温暖潮湿的南方居住。

  治疗:

  对进行期皮损避免用刺激性强的药物。复发的皮损,面积小可用封包法,外用药物常常采用焦油类、水杨酸类、蒽林、皮质激素类、卡泊三醇、维A酸等制剂。

  五、鱼鳞病

  是一种遗传性皮肤病,有明显的季节性变化。夏季因多汗,潮湿皮损变得不明显。秋后天凉,出汗少,空气干燥,鱼鳞病皮损变得明显,鱼鳞样外观,也可出现皮肤瘙痒,脱屑。

  预防:

  秋后注意皮肤保湿,减少洗浴次数,少用或不用浴液。洗后涂润肤乳、膏。

  治疗:

  可选用0.1%维A酸软膏、10%-20%的尿素霜、5%-10%的水杨酸软膏或乳酸软膏、10%鱼肝油霜外用,有较好的疗效。沐浴后或冬天的时候可常在患病处涂抹凡士林润肤霜,有助于皮肤的滋润。

  秋冬季节保养皮肤

  秋冬季节保养皮肤可从保湿、防晒、饮食等方面展开。

  1、保湿

  人体皮肤表面有一层保护性的脂肪膜,秋季皮肤干燥,洗澡的次数不宜过多,时间不宜过长,水温不宜过高,少用肥皂等碱性强的清洁用品,防止这一层脂肪膜受损,皮肤的防护功能减弱,变得更加干燥、容易过敏,可选用一些含有护含油脂的护肤品,如冷霜等。

  2、防晒

  在防晒方面,秋季的紫外线不如夏季强烈,SPF值一般15%就可以了,但是要注意及时补妆。

  3、饮食

  在饮食上,秋季皮肤的养生原则是养阴清热、润燥之痒,可食用梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果,以补充机体适应干燥皮肤所需的维生素和营养,在中医上,可食用莲子、山药、扁豆、百合、沙参等益气养阴的中药煮粥;尽量避免食用鱼、虾、蟹、辣椒等易过敏或刺激的食物,不喝浓茶、咖啡。xb

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