中风后总抑郁、脾气差？家属必知的3个心理疏导法

　　中风不仅会给患者带来身体上的病痛，还可能引发严重的心理问题。许多患者在患病后变得抑郁寡欢、脾气暴躁，甚至拒绝治疗。作为家属，掌握科学的心理疏导方法，能帮助患者走出阴霾，重拾生活信心。

　　理解与共情：打开患者的 “心门”

　　中风后的身体功能障碍，如偏瘫、失语等，会让患者产生强烈的无助感和挫败感。家属要避免急于让患者 “振作起来”，而是先耐心倾听他们的抱怨与痛苦。比如，当患者说 “我这辈子完了”，不要急于反驳，而是回应：“我知道你现在很难受，换做是谁遇到这样的事都会崩溃。” 通过共情，让患者感受到被理解，从而愿意敞开心扉。同时，多回忆患者患病前的成就与快乐时光，用积极的记忆唤醒他们对生活的热爱。

　　循序渐进鼓励：重建患者的信心

　　康复是漫长的过程，患者在训练中稍有挫折就容易自我否定。家属要学会 “放大镜式鼓励”，哪怕是微小的进步，如手指能轻微活动、说出一个清晰的词语，都要及时给予肯定：“今天比昨天进步太多了!照这样下去，很快就能自己走路了!” 此外，为患者制定阶段性小目标，如本周能独立坐起、下个月可以在搀扶下站立，当目标达成时，给予小奖励，如患者爱吃的水果、想看的书籍，让他们在成就感中逐渐恢复信心。

　　社交与兴趣引导：驱散患者的孤独

　　长期待在家中，与外界脱节，会加重患者的抑郁情绪。家属可以邀请患者的亲朋好友定期探望，组织轻松的聊天活动;也可鼓励患者参与社区的康复小组，与其他中风患者交流经验。同时，挖掘患者患病前的兴趣爱好，如绘画、听音乐、下棋等，为他们创造条件继续参与。例如，准备简易的绘画工具，即使患者只能用一只手操作，也能通过艺术创作表达情感，缓解心理压力。

JXR 2025 5.21