手脚麻木、刺痛总不好？别忽视！这些可能是周围性神经病的早期信号

　　生活中，偶尔出现手脚麻木、刺痛的情况，很多人会以为是姿势不对或累着了，活动几下就没当回事。但如果这种不适反复出现，甚至逐渐加重，那可要提高警惕!这很可能是周围性神经病发出的早期信号。了解这些症状，才能早发现、早治疗，避免病情恶化。

　　一、对称性麻木刺痛：从手脚末端 “悄悄蔓延”

　　周围性神经病最典型的症状，就是手脚出现对称性的麻木、刺痛感。这种感觉通常从手指、脚趾末端开始，就像戴了一副 “紧绷的手套” 或 “过紧的袜子”，随着病情发展，逐渐向手腕、脚踝甚至更高部位蔓延 。而且，症状一般是双侧同时出现，比如双手手指同时发麻，或双脚脚底同时有刺痛感，就像被无数小蚂蚁啃咬，严重时连拿筷子、走路都会受到影响。

　　二、感觉异常：对冷热、触摸 “不敏感”

　　除了麻木刺痛，患者还会出现感觉减退或异常的情况。比如用手摸东西时，感觉触感变得迟钝，明明摸到了物体，却像隔着一层布，无法准确感知物体的形状、质地;对温度的感知也会变差，用热水泡脚时，可能感觉水温不烫，但实际上已经偏高，容易造成烫伤。更有甚者，皮肤会出现 “灼烧感”“触电样疼痛”，即使没有任何外界刺激，也会突然感觉肢体疼痛难忍，这种异常的感觉会严重影响日常生活。

　　三、肌肉无力：拿不稳东西，走路 “踩棉花”

　　周围神经负责传递大脑与肌肉之间的信号，当神经受损时，肌肉力量也会受到影响。早期患者可能会发现自己拿东西变得不稳，端水杯时手会不自觉地颤抖，容易把水洒出来;扣纽扣、系鞋带这些精细动作也变得困难。在下肢表现为走路时感觉 “踩不实”，像踩在棉花上一样，双腿发软，容易摔倒。随着病情加重，肌肉还可能逐渐萎缩，腿部、手臂变细，严重影响肢体功能。

　　四、自主神经症状：出汗异常，皮肤变干

　　周围性神经病还会影响自主神经功能，导致一系列身体调节异常。比如出汗变得不正常，有的患者会莫名其妙地大量出汗，稍微活动就大汗淋漓;而有的患者则相反，皮肤变得干燥粗糙，少汗甚至无汗。此外，还可能出现排便、排尿异常，如便秘、腹泻交替出现，或者排尿困难、尿失禁等情况 ，这些症状虽然容易被忽视，但却是身体发出的重要警示。

　　五、高危人群更需警惕，及时就医排查

　　并非所有人都会患上周围性神经病，以下人群尤其需要关注身体变化：

　　糖尿病患者：长期血糖控制不佳，会损害周围神经，是引发周围性神经病最常见的原因，约半数糖尿病患者会出现相关症状。

　　长期饮酒者：酒精会直接损伤神经，还会影响营养物质的吸收，导致维生素 B 族缺乏，进而引发神经病变。

　　接触有毒物质者：从事化工、重金属加工等职业的人群，长期接触铅、汞、砷等有毒物质，容易造成周围神经损伤。

　　如果出现上述症状，千万不要自行判断或拖延，应及时到医院神经内科就诊。医生通常会通过询问病史、进行神经系统检查、肌电图检测以及血液化验(检查血糖、维生素水平等)，明确是否患有周围性神经病，并找出病因。早期诊断和治疗对于控制病情、恢复神经功能至关重要，只要积极配合治疗，大部分患者的症状都能得到有效缓解。别再忽视手脚发出的 “求救信号”，重视起来才能守护身体健康。

JXR 2025 5.22