按摩进社区，服务暖人心丨我院开展中医按摩养生知识讲座

　　为进一步弘扬中医文化，增强广大居民的健康意识，2024年5月23日上午，北京军颐中医医院走进建功北里社区，开展“经络按摩、自我保健”中医健康知识讲座，吸引了众多居民的积极参与。

　　本次活动由我院中医科主治医师吴限好主讲，讲座现场，吴限好医生结合传统中医理论与多年的行医经验，以通俗易懂的语言，向居民普及了中医按摩的相关知识，详细讲解了人体各个重要穴位的具体位置、独特功效及操作方法，并在现场亲自示范，手把手指导居民们如何以正确的手法进行按摩，居民们学习热情高涨，纷纷认真学起按摩动作，现场氛围热烈。

　　此外，吴限好医生还围绕群众的健康需求，向大家分享了一些实用且操作简单的保健方法，以及如何通过饮食、运动等方式提高免疫力，保持身心健康，从专业的角度为现场听众提供了科学的养生指导，并鼓励他们积极运用到自己的健康管理中去。

　　讲座结束后，吴限好医生与现场居民进行交流互动，耐心细致地解答大家提出的健康问题，并给予相应的指导意见，在场居民纷纷表示受益匪浅。

　　“我平时对中医按摩就很感兴趣，但又怕操作不当，今天的讲座让我学习到很多正确的按摩方法，收获特别多。”

　　“吴医生讲的特别好，让我懂得了养生的重要性，还学到了很多保健知识，以后要改掉过去的坏习惯，健健康康地生活。”

　　“这种活动真是太好了!让我们老年人学到不少实用的保健方法，希望以后还能有更多这样的机会。”

　　此次中医健康养生讲座的开展，不仅让居民们“零距离”感受到了中医推拿的好处，学习到切实可行的养生方法，还提升了自我保健意识，受到了大家的一致好评。

　　接下来，北京军颐中医医院将持续开展各种中医健康养生宣讲活动，帮助广大群众树立正确的养生观念，让更多居民从中受益。